L’hydratation, on en parle ?

 

L’hydratation est très importante pour notre corps, notre peau, nos muscles, nos cheveux, notre être tout entier. Malheureusement, le froid ou la chaleur ainsi qu’une eau du robinet trop calcaire peuvent déshydrater notre peau et nos cheveux.

Boire reste le meilleur moyen de s’hydrater. Gardez à l’esprit qu’une déshydratation de 10% réduit vos capacités physiques de 10%. Ayez toujours de l’eau à portée de main et buvez même si vous n’avez pas soif. Mais boire n’est pas toujours le seul geste hydratation que vous pouvez faire. Il y a des rituels beautés et bien être qui peuvent aider à une hydratation optimale et une peau rayonnante de santé. Enfin, n’oubliez pas qu’une peau hydratée est une peau qui bronze mieux et plus durablement. Alors, le bronzage, c’est aussi en hiver que nous le préparons.

 

Hydrater comme il faut la peau de son visage avec les produits adaptés que nous soyons un homme ou une femme et quel que soit notre âge est un geste essentiel. Nadia-esthéticienne possédant   son propre salon -qu’elle a ouvert après avoir travaillé dans plusieurs salon parisien- a accepté de répondre à nos questions sur les gestes à adopter pour une hydratation optimale.

Laruedubac : Quels sont les gestes à adopter pour une bonne hydratation de la peau du visage ?

Nadia : Il faut surtout bien se nettoyer la peau (soit un lait, une lotion, un gel moussant… Chacun choisit le produit qu’il préfère). Il faut aussi avoir une bonne alimentation (des légumes riches en eau), boire beaucoup d’eau (voir plus quand on manque d’hydratation). Attention à la consommation  excessive de thé et de café car, leurs actions diurétiques dessèchent la peau. Il faut aussi éviter l’alcool. Il faut bien adapter son produit de soin (crème de jour ou de nuit) à son type de peau. Il faut faire des gommages et des masques. Le gommage peut-être fait une à deux fois par semaine mais, cela dépend de la grosseur du grain. Faire un masque, une à deux fois par semaine. Par contre, il faut toujours faire un gommage avant de faire un masque car, il est important que les cellules mortes soient éliminées afin que le masque puisse agir complètement.

Laruedubac : A quel point est-ce important d’utiliser une crème adaptée aux besoins de notre peau ?

Nadia : Pour répondre à ses besoins. Si on met une crème pour peau grasse sur une peau sèche, cela ne sert à rien. Il faut répondre au mieux aux besoins de la peau.Il est donc primordiale de choisir une crème non en fonction de sa marque ou du fait qu’elle sente bon ou nous plaise, mais parce qu’elle répond aux besoins de notre peau.

Laruedubac : Les gestes de l’hydratation du corps sont-ils les mêmes que celle de l’hydratation du visage ?

Nadia : Il est important d’hydrater les deux parties tout en sachant que le corps est toujours plus sec que le visage. Le visage va s’assécher de par les effets des UV extérieurs, le corps par les vêtements donc les deux parties ont besoin d’une hydratation quotidienne. Il est donc très important de faire un gommage du corps une fois par semaine, voire deux. Il faut prendre le temps de se masser en appliquant la crème car, ça active la circulation sanguine. Ce geste est aussi très important lorsque vous appliquez votre crème pour le visage.

Laruedubac : Y va-t-il une technique qui nous permet de reconnaître une peau bien hydratée ou une peau en manque d’hydratation ?

Nadia : Oui. Une peau déshydratée se remarque par la présence de stries au niveau du visage notamment les joues. Et quand tu pinces la peau, elle a besoin de plus de temps pour se remettre en place, c’est la preuve de son manque d’hydratation.

Laruedubac : Est-il vrai qu’il faut régulièrement changer de crème ?

Nadia : Ce n’est pas une obligation mais, il faut changer car, les besoins de la peau changent.

                           Hydrater la peau de son visage.

De nombreuses crèmes sur le marché peuvent vous aider à améliorer et / ou maintenir l’hydratation de votre peau.

Parmi nos préférés vous trouverez :

  • L’hydraphase UV riche de La Roche-Posay. , cette crème présente l’avantage de contenir un anti- UVA/UV. Elle offre une hydratation 24 h tout en protégeant votre peau des méfaits des UVA et UV. Il est important de rappeler que la peau nécessite une protection UV quotidienne et pas uniquement en été sur les plages Elle nourrit en profondeur et efficacement. Deux textures sont disponible, la fluide et la légère. La texture riche est idéalement pensée pour les peaux sensibles déshydratées à tendance sèche alors que la texture fluide est idéalement pensée pour les peaux sensibles déshydratées ou sèches normales ou mixtes .L’essayer c’est l’adopter. Flacon-pompe 50ml – 19,70€
  • La crème riche très hydratante de Séphora Beauty +, cette crème très onctueuse sent divinement bon. En plus, elle est enrichie en antioxydants et prévient donc les premiers signes de l’âge. Elle est aussi enrichie en HydroSenn+ (un actif ultra hydratant d’origine végétale). On l’adore vraiment. Notre petit conseil : utiliser cette crème le jour et la nuit mais ; la nuit, appliquer avant le Sérum Réhydratant Energisant de Séphora Beauty+ . Ce sérum est trois fois plus enrichie en HydroSenn + ; sa texture assez liquide pénètre immédiatement dans la peau et, apportera toute la nuit, un supplément hydratation qui vous permettra de vous réveiller avec une peau de bébé, idéalement hydratée. La crème riche très hydratante de Séphora Beauty + 17€95, le Sérum Réhydratant Energisant  de Séphora Beauty + : 20€95  chez Séphora ou sur le site de la marque.
  • La crème Nutritic Riche de la Roche-Posay. C’est, à ce jour, la crème la plus riche proposée par la marque. Elle est évidemment enrichie en eau thermale de la Roche Posaay et, est extrêmement riche mais ce n’est pas tout ! Elle est vraiment pensée pour remédier au sentiment d’inconfort et de tiraillement dû à une peau sèche. En l’utilisant vous vous rendrez immédiatement compte que votre peau retrouvera son confort et sa souplesse et tous les désagréments ressentis par une peau sèche disparaîtront. Elle possède une texture unique : ferme et fondante à la fois et son touché rappelle celui du beurre sans le gras. Elle sent bon, elle pénètre efficacement et facilement dans la peau. Elle est une crème de nuit ou de jour idéale. 21€ le pot de 50 ml

Afin de prendre soin en amont de la peau de votre visage, n’oubliez pas de faire régulièrement des masques de beauté ou des gommages

Côté gommages, vous pouvez craquer sur l’Exfoliant Douceur Face de Byphasse. Avec ses micros grains, ce masque visage gomme très en douceur les peaux mortes du visage. Spécialement pensé pour les sensibles et sèches, il ne dessèche pas au contraire, il a un effet régénérant et apaisant. En plus d’être efficace, il a un prix ultra doux, tout comme lui. Exfoliant douceur visage   Byphasse  3.50€ (chez Tati)

Côté masques, notre préféré reste le masque de nuit hydratant rose gelé fondant de  Séphora. Ce masque en mono dose (ultra généreuse) s’applique avant de dormir. Pendant la nuit, il pénètre dans la peau et au réveil, le résultat est magnifique !  A ce jour, nous n’avons toujours pas trouvé mieux. N’hésitez pas à le mettre au frigo avant de l’appliquer afin d’augmenter son efficacité. Ce masque est en vente exclusivement chez Séphora et coûte 3€95 l’unité.

                                    Hydratation du corps

Comment bien hydrater son corps ? Souvent négligée, la peau du corps à elle aussi besoin d’hydratation. Rien de plus désagréable qu’une peau qui tiraille ou gratte. Alors, on la chouchoute. On n’hésite pas à faire un gommage au moins une fois par semaine.

Parmi les produits qui passent haut la main nos critères d’exigences du soin du corps, il y a  pour commencer : l’exfoliant Tonifiant Body de Byphasse. Il correspond à tous les types de peaux et sa tolérance a été testée sous contrôle dermatologique. Enrichit en oligo-élément et contenant de l’eau thermale, il gomme en douceur et efficacement. Grâce à ses actifs  nettoyants, il purifie la peau et puisque c’est un exfoliant, il élimine les cellules mortes et améliore l’aspect de la peau. Il est ultra doux et peut-être utiliser régulièrement (mais tout de même pas quotidiennement). Exfoliant Tonifiant Body SPA Expérience de Byphasse : 3€99 (chez Tati)

Parce qu’un bon savon ou gel douche est la base d’une bonne hydratation, il est important de bien le choisir. Parmi tous les produits proposés, notre préféré est la « Crème de douche très nourrissante » de Séphora. Pourquoi ? Sa texture est entre la crème pour le corps et le gel douche. C’est vraiment très nourrissant. Formulé sans parabènes et sans savon, testée sous contrôle dermatologique, elle convient à toutes les peaux mêmes les plus sensibles. Cette crème de douche est idéale pour les fainéantes qui ont la flemme de s’appliquer une crème corporelle en sortant de leur douche ou de leur bain car, elle est si nourrissante qu’il n’est pas nécessaire d’appliquer une crème. Du coup, le produit devient encore plus économique qu’il ne l’est déjà ! 6€95 les 400ml ; chez Sephora ou sur le site de la marque.

Un rituel indispensable pour une peau du corps idéalement hydratée (sauf si vous utilisez la « Crème douche très nourrissante » de Séphora) l’application  d’une crème pour le corps. Et en matière de crème pour le corps, le choix est vaste ! Nos préférées sont les suivantes :

  • Le beurre corps super nourrissant de Séphora. Pourquoi ? Parce que comme tous les produits de la marque Séphora, il est de bonne qualité mais aussi parce que son énorme pot est ultra économique. Sa formule ultra riche enrichie en beurre de karité pénètre immédiatement dans la peau. Il hydrate hyper bien et toute la journée. Il sent bon et il est testé sous contrôle dermatologique. 16€50 les 470ml chez Séphora ou sur le site de la marque (notez que ce pot existe aussi en version 95ml et coute 5€95)
  • Le Soin Hydratant et Nourrissant Byphasse. Cette crème très riche est testée sous contrôle dermatologique. Elle est très nourrissante et très agréable car, elle pénètre immédiatement la peau. On aime sa texture fondante. Elle est très grasse et par conséquent, elle laisse vraiment la peau très hydratée. Elle convient à tous les types de peaux et peut s’avérer très utile en cas de dessèchement sévère de la peau. 2€50 les 250ml (chez Tati)

Mais  nos préférés, impossible à départager sont :

 

  • Le Body Soufflé  de Human + Kind  . Ce petit pot de crème soufflée pénètre votre peau en laissant un sentiment de fraicheur et de bien être unique. L’hydratation est immédiatement ressentie et se propage toute la journée. L’odeur est gourmande et agréable. Human + Kind est une marque belge qui a sélectionné les ingrédients les plus doux de Mère Nature et les a associés à des secrets de beautés traditionnels du monde entier tout en pratiquant des prix doux. La marque est en vente exclusivement chez Séphora. 14€95 les 200ml ou 6€95 les 50ml. Chez Séphora ou sur Séphora.fr
  • Les mini body butters de Estelle and Thild. D’abord, il y a leur odeur. Impossible de ne pas se laisser doucement enivrer par le « Fresh Water Lily » ou encore le « Sweet Vanilla Blossom » ou encore le « Spring Rose Blonde » et le « Sparkling Citrus Bloom ». Tous sentent très bon. Ensuite, il y a les textures enfin, il y a le label organic. La créatrice a voulu créer une marque réellement douce et bonne pour la peau, en retirant de ses produits tous les produits chimiques et dangereux alors, forcément on ne peut qu’aimer. Le pack de 4 body butters Estelle and Thid : 38€50 chez Séphora ou sur Séphora.fr

Article : Aurélie

Photos : Séphora / Byphasse/ L’oréal Paris

19/01/2015

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